Uskrs je vrijeme debljanja, naravno, jer se prepustimo uživanju u jelima koja nisu dio naše svakodnevne prehrane. Zbog toga nije neobično što mnogi od nas konzumiraju više hrane nego inače tijekom ovog blagdana. Proveli smo istraživanje o količini kalorija koje se unose kroz tipične namirnice prisutne na uskrsnim stolovima.
Mnogi od nas dan započinju s čokoladnim jajima, pa je važno znati da 100 grama ovog slatkog užitka donosi između 500 i 600 kalorija, ovisno o vrsti i punjenjima.
- Najvažnije vijesti svakog radnog jutra
- Vremenska prognoza i ključne teme dana
- Bez spama, odjava u jednom kliku
- Sve objave portala 023.hr
- Brze obavijesti o breaking news
- Izravno u Messenger inbox
Što se doručka tiče, 100 grama francuske salate sadrži približno 180 kalorija, dok ista količina šunke ima oko 400 kalorija, ovisno o načinu pripreme (kuhana, dimljena, prešana…). Mladi luk dodaje 32 kalorije na 100 grama, a rotkvice samo 16 kalorija. Za tvrdo kuhana jaja računa se 75 kalorija po komadu, dok hren na 100 grama dolazi s 59 kalorija.
Pinca, još jedan uskrsni favorit, nosi 329 kalorija na 100 grama.
Ako vaš uskrsni stol uključuje i tradicionalni ručak s mladom janjetinom te pečenim krumpirom, zanimljivo je znati da 100 grama janjetine sadrži 243 kalorije, dok ista količina pečenog krumpira ima 93 kalorije.
Za one koji pronađu prostora i za desert, cheesecake ima 305 kalorija na 100 grama, dok čupavci i mađarica donose 450 odnosno 350 kalorija na 100 grama, piše Metro portal.
