Neminovno je da su protekli dani kod mnogih zaljubljenika u ljeto i more izazvali poriv da barem na kratko skoče u njega i osvježe se.
No, kada bi to bilo “kratko” – ne bi bilo problema. Upravo tako glasi savjet mnogih zdravstvenih stručnjaka oko kupanja na temperaturi koja je 16 – 17 Celzijevih stupnjeva, koliko trenutno iznosi temperatura mora na zadarskom području.
Tek se na temperaturama koje prelaze 20 Celzijevih stupnjeva preporučuje normalno ili duže zadržavanje u moru. Dakako, savjetuje se i neko vrijeme prilagodbe na temperaturu mora, a ne nagli skok.
On bi kod nekih ljudi mogao izazvati šok u tijelu, pa se nikako ne preporučuje takav oblik ulaženja. No, kako je ovo svojstveno za mlađu populaciju, vjerujemo kako ista neće reagirati zdravstveno kao neki stariji kupaći.
Sezona kupanja, nedvojbeno je otvorena. Dokazuje to i pogled na zadarske plaže. Pa ako ste baš sada željni kupanja, okupajte se još danas, jer će narednih nekoliko dana temperatura i zraka i mora pasti za desetak stupnjeva. A to pak nisu temperature za kupanje.
Kako bilo, važno je da se zaštitite dovoljno jakim SPF-om (famozni “san protekšn faktor” op.a) jer je UV index već dovoljno velik za moguće negativne posljedice.
Šešir, ručnik, SPF, knjiga i vrijeme za vas na neko zadarskoj plaži dok još nema gužve, zvuči kao idealan odmor za jedno popodne. Zar ne?
