023.hr
MEMORIJALNI TURNIR HUAJ slavio protiv Grada Zadra, večer obilježile spektakularne utakmice
Polovina Hrvata kupuje online svaki mjesec, evo što se najviše naručuje
Veliki obrat o taksi prevari o kojoj priča cijela Hrvatska! Novozelanđanki na račun vraćeno 1350 eura
Uoči tematske sjednice Gradskog vijeća, gradonačelnik Erlić poručio: “Azbest mora biti zbrinut što prije”
ZBOG SILOVANJA! DORH pokrenuo istragu protiv 22-godišnjaka, sudac mu odredio zatvor zbog opasnosti od utjecaja na svjedoke
Odličan Ante Bakija iz AK Rogovo na 31. atletskog utrci u Murteru
DEMANTIJ Stiglo reagiranje iz Pevexa: “Tvrtka PEVEX dobila je sve sporove protiv g. Peveca”
Večeras u atriju palače Cedulin nastupa svjetski virtuoz Edin Karamazov
HNK Zadar dobio još jedno pojačanje; Pred mladim Kristijanom Ivanom Kerom je budućnost
NOVI PODACI Evo koliko je iznosila prosječna hrvatska plaća zaposlenih za lipanj
Zdravko i Višnja Pevec: “Dobili smo presudu, Pevec pripada nama”
UPOZORENJE DHMZ-a Nestabilno vrijeme donosi oluje, jake pljuskove i opasne vremenske pojave
FOTO Završeni su radovi četvrte faze na mjesnom groblju u Viru
FOTO-VIJEST U Zaton stigla nova Maštrukova pralja; Pogledajte djelo poznatog kipara
SRETNIČE, GDJE SI?! Nitko nije podigao 37 milijuna eura osvojenih na Eurojackpotu – rok je sutra!
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Stručnjaci otkrili zašto se ne možete (ili ne želite) ustati iz kreveta kad pada kiša

Autor: 023.hr
Objavljeno: 9. listopada 2024.
Čitanje članka: oko 2 min
Shutterstock/Ground Picture
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -

Zašto kišni dani toliko utječu na našu energiju i raspoloženje? Psihologinja dr. Rachael Molitor sa Sveučilišta Coventry objašnjava zašto nam je teško ustati kad pada kiša i kako si olakšati kišna jutra.

Prema dr. Molitor, kišni dani kod mnogih ljudi izazivaju osjećaj letargije.

“Kod nekih, kiša pojačava želju za ostankom u kući i usporenim danom, dok kod drugih može izazvati osjećaj avanture”, objašnjava dr. Molitor.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Naše reakcije na kišu ovise o prošlim iskustvima i o tome kako kišu doživljavamo. “Ako planiramo provesti dan u zatvorenom, kiša možda neće imati toliki utjecaj.

No, ako smo planirali aktivnosti na otvorenom ili dug put na posao, kiša može izazvati frustraciju.”

Sivo nebo i tamni oblaci – kako utječu na naše tijelo?

Uz kišu često dolazi sivo nebo i manja količina sunčeve svjetlosti što utječe na naš unutarnji sat.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

“Naši cirkadijurni ritmovi ovise o sunčevoj svjetlosti – kada je svjetla manje, mozak signalizira da je noć, što može smanjiti našu budnost”, objašnjava Molitor.

Slabo osvjetljenje može usporiti naš organizam, smanjiti motivaciju i otežati ustajanje iz kreveta.

Također, hladnoća dodatno doprinosi osjećaju ugode pod toplim pokrivačem, zbog čega nam ustajanje iz kreveta postaje još teže.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

“Pad temperature može povećati želju za očuvanjem energije što otežava jutarnje ustajanje i početak dana”, dodaje Molitor.

Zbog čega nas zvuk kiše uspavljuje?

Zvuk kiše ima smirujući učinak i može nas učiniti pospanijima. “Tihi zvukovi kiše djeluju umirujuće i potiču opuštanje”, kaže dr. Molitor.

“Tijekom kišnih dana smanjuje se proizvodnja kortizola, hormona koji nas održava budnima, dok se povećava melatonin – hormon koji potiče san.”

Kombinacija tih faktora često dovodi do osjećaja umora i letargije, čineći kišna jutra posebnim izazovom.

Kako si olakšati ustajanje u kišnim danima? Pokušajte provoditi što više vremena pod prirodnim svjetlom i osigurajte si toplu rutinu za lakši početak dana, piše Metro portal.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:kišakrevetraspoloženjespavanje
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

IMENA KOJA NOSE SVECI Donosimo 15 prijedloga za djevojčice i dječake s posebnom simbolikom

Lifestyle

Koliko vode zaista trebamo popiti dnevno? Stručnjaci otkrivaju nove smjernice

Lifestyle

Norvežanke prednjače po veličini grudi, a Hrvatice zaostaju i za Slovenkama i Bosankama

Lifestyle

Ne spavate već danima? Evo tko bi mogao biti krivac – puni ‘jesetrov’ Mjesec

Lifestyle

Zašto je 8. kolovoza poseban dan za sreću i ljubav, te po mnogima najsretniji dan u godini

Lifestyle

ŠOKANTNO OTKRIĆE Vaš mobitel prljaviji je od WC školjke – evo kako ga sigurno očistiti

Lifestyle

Kolovoz donosi introspektivnu tišinu i nova emocionalna razrješenja za sve znakove

Lifestyle

VAŽNO OTKRIĆE Godinama su nas lagali o jajima – evo što vam zapravo diže loš kolesterol!

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka