U okviru obilježavanja Tjedna mozga, u Multimedijalnoj dvorani Gradske knjižnice Zadar, prof. dr. sc. Zvjezdan Penezić s Odjela za psihologiju Sveučilišta u Zadru održao je predavanje “Neurološki temelji sreće: Subjektivna dobrobit i mozak u dijalogu“.
Sreća i subjektivna dobrobit nisu samo psihološki fenomeni, već su duboko ukorijenjeni u neurobiološkim procesima. Dr. Penezić prikazao je složeni odnos između subjektivne dobrobiti i neuralnih mehanizama koji reguliraju zadovoljstvo, nagrađivanje i emocionalnu stabilnost.
– Nekoliko je čimbenika sreće – dobrobit, bilo da je subjektivna ili psihološka, zatim subjektivna dobrobit, pri čemu osoba procjenjuje koliko joj je dobro u životu te psihološka dobrobit, kao pozitivno funkcioniranje osobe i osjećaj svrhe. Osobe s visokom dobrobiti su ljubaznije, manje materijalistički nastrojene i imaju veću samokontrolu. Istraživanja su pokazala da zdrava prehrana produžuje život za 1,7 godina, vježbanje tri godine, nepušenje 6,8 godina, a subjektivna dobrobit, odnosno ako je čovjek sretan – 7,6 godina, istaknuo je Penezić.
Nažalost, zadovoljstvo životom u Hrvatskoj je u padu od 2023. godine: na skali od 1 do 10 manje je za 0,6 te je naša zemlja u poretku država u svijetu u kojima je provedeno istraživanje pala sa 42. na 63. mjesto.
– Nema jednostavne formule kako biti sretan, posebice jer je dokazano da je jedan od ključnih faktora genetika. Međutim, razumijevanje neuroloških temelja sreće može pridonijeti razvoju novih pristupa u poboljšanju mentalnog zdravlja i kvalitete života, istaknuo je Penezić.
U nastavku obilježavanja Tjedna mozga danas će se u 18 sati u Gradskoj knjižnici Zadar održati predavanje „Oporavak komunikacijskih i jezičnih sposobnosti nakon moždanog udara”.