Dakle, sad je stvar potpuno jasna i provjerena – umjerena konzumacija kofeina, definirana kao oko tri šalice kave ili čaja dnevno, povezana je s nižim rizikom od razvoja srčanih bolesti.
Istraživači su analizirali podatke od oko 180.000 ljudi iz UK Biobanka, velike biomedicinske baze podataka i istraživačkog resursa koji dugoročno prati ljude.
Sudionici u početku nisu imali kardiovaskularne bolesti.
Umjereni konzumenti kofeina imali su smanjen rizik od novonastale kardiovaskularne bolesti.
Rizik je smanjen za 48,1% kod onih koji su pili tri šalice dnevno, ili za 40,7% kod onih koji su konzumirali 200 do 300 miligrama kofeina dnevno, u usporedbi s ljudima koji nisu pili kavu ili su pili manje od jedne šalice, rekao je Ke.
Studija je imala veliki uzorak i koristila je više biomarkera kako bi poduprla nalaze, što je čini snažnim istraživanjem o utjecaju kofeina na zdravlje srca, rekao je dr. Gregory Marcus.
“Ova opažanja pridonose rastućem tijelu dokaza da kofein i prirodne supstance koje sadrže kofein, poput čaja i kave, mogu poboljšati kardiovaskularno zdravlje”, rekao je Marcus, a prenio Metro portal.
