023.hr
Nadbiskupija bez odgovora na zabranu klapske večeri u Sukošanu: Je li župnik Duvnjak samo nečija marioneta?
Državni inspektorat iz trgovina povukao ovaj proizvod, razlog je zabrinjavajući
NOVI JAVNI ISTUP Smijenjeni v.d. direktora KK Zadar, Tomislav Kabić: “Optužbe o fizičkom napadu na Jusupa su neistinite, pozivam gradonačelnika Erlića na promptno reagiranje”
FOTO-VIJEST Na području Općine Preko posađeno 10 mladih stabala crnike!
EVO MENE MOJI LJUDI Mladen Grdović slavi 45 godina karijere svečanim koncertom u Lisinskom!
Filmska projekcija Orsona Wellesa otvara Ciklus rane glazbe u Koncertnoj dvorani braće Bersa
PROMJENA Zbog loše prognoze, večerašnja predstava “Ništa im neće bit” u Diklu odigrat će se u 20 sati
Novi film najvećeg živućeg svjetskog prirodoslovca Sir Davida Attenborougha otkriva razorne strahote koćarenja
BEZ MILOSTI Policija iz prometa isključila dva vozača; Jedan vozio bez položenog ispita, drugi odbio test na droge
JOŠ JEDNA PRIČA O PREVARI Internet bankarstvom platio račun, pa tražio razliku u gotovini, a onda stopirao isplatu
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Imamo pet konkretnih razloga zašto bi trebali popiti vodu i sodu bikarbonu

Autor: 023.hr
Objavljeno: 15. ožujka 2024.
Čitanje članka: oko 3 min
Photo by engin akyurt on Unsplash
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -
Izdvojeno u ovom tekstu
Da bi vaši bubrezi bili zdraviZa borbu protiv refluksa kiselineZa poboljšanje vašeg probavnog sustavaZa promicanje kardiovaskularnog zdravljaZa smanjenje nakupljenog plina

Soda bikarbona i čaša vode – zvuči dobro? Pa ne baš, vjerujemo, no svejedno bi to trebali povremeno napraviti, pa evo par dobrih razloga za to…

Da bi vaši bubrezi bili zdravi

Bubrezi su vitalni za mnoge tjelesne funkcije – poput pomoći u oslobađanju tijela od toksina i promicanja zdrave proizvodnje hormona. U istraživanju iz 2021. istraživači su otkrili da soda bikarbona može pomoći u usporavanju napredovanja kronične bolesti bubrega.

Za borbu protiv refluksa kiseline

Ako kronično patite od refluksa kiseline, mogli biste razmisliti o određenim promjenama u prehrani kako biste smanjili žgaravicu kao dugoročno rješenje. Pola žličice sode bikarbone pomiješane s pola šalice vode može pomoći da pronađete trenutačno olakšanje protiv simptoma želučane kiseline. Naravno, pijenje sode bikarbone protiv žgaravice daleko je od novosti.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Za poboljšanje vašeg probavnog sustava

Problemi s probavom su stvari koje vam mogu pokvariti dan (osobito ako ste nervozni). Dakle, ako ste skloni blagim trbušnim tegobama ili samo želite poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, stručnjakinja preporučuje da ujutro otopite žličicu sode bikarbone u čaši vode kako biste održali zdravu pH ravnotežu cijelog probavnog sustav za optimalnu probavu, smanjen refluks kiseline i zdrav rad crijeva.

Za promicanje kardiovaskularnog zdravlja

Ugroženi kardiovaskularni sustav može dovesti do smanjene energije i negativno utjecati na kognitivno funkcioniranje, probavu i imunitet. Štoviše, ona dodaje da kronična stanja mogu nastati zbog oslabljenog kardiovaskularnog sustava. “Problemi s cirkulacijom mogu dovesti do mogućnosti ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca, kronične respiratorne bolesti i razvoja raznih problema”, kaže. Ona preporučuje konzumaciju čajne žličice sode bikarbone u čaši vode dnevno, što može poboljšati protok krvi.

Za smanjenje nakupljenog plina

Nakon što znate da imate posla s nakupljenim plinom (a ne upalom), Christman kaže da žličica sode bikarbone otopljena u čaši vode potencijalno može pomoći u ublažavanju tegoba. “Vraćanjem pH vrijednosti na neutralne razine, tjelesni plinovi se mogu smiriti, a probavni procesi, kiseline i enzimi mogu se vratiti u svoje prirodno stanje; a hrana se može normalno razgraditi bez problema i smetnji,” kaže Britt Brandon.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

U zaključku, postoje neki dokazi koji podupiru dobrobiti konzumiranja sode bikarbone, Manaker, Frances Largeman-Roth i Christman slažu se da je znanstvenih dokaza koji podupiru ove tvrdnje malo. Dakle, prije nego što popijete sodu bikarbonu u vodi ili nekom drugom piću, stručnjaci za prehranu savjetuju da budete skromni s dnevnom konzumacijom sode bikarbone, piše Metro portal.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:soda bikarbonavodazdravlje
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Vijesti

Za vikend će se dijeliti voda putnicima na četiri naplatne na autocestama

Vijesti

Suša poharala poljoprivredne urode, ljudi su očajni: “Sve će propasti”

Lifestyle

Upozorenje liječnika: Ove tri skupine lijekova mogu biti opasne tijekom toplinskih valova!

Lifestyle

Srpanjske astro prognoze: Od pojačanih strasti do poslovnih izazova za sve znakove

Lifestyle

Prije nego što izađete iz klimatiziranog prostora na vrućinu, obavezno napravite ovu stvar!

Zadar

APEL IZ KOŽINA Nemaju vode ni struje, radovima se ne vidi kraj: “Zar smo građani drugog reda?”

Lifestyle

Namirnice koje čuvaju mozak: Što jesti za bolju koncentraciju i zdravlje živčanog sustava

Lifestyle

Vrućina u stanu? Ovaj jednostavan trik s ledenom bocom može sniziti temperaturu i do 3 stupnja

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka