023.hr
Sunčana i vruća srijeda na Jadranu, u Dalmaciji mogući pljuskovi – bura slabi, temperature do 33°C
Dvoje maloljetnika spašeno s dasaka za jedrenje usred Velebitskog kanala
Poznato za što USKOK tereti bivšeg gradonačelnika Paga Antu Fabijanića, još tri osobe i dvije firme
Meta potvrdila: WhatsApp uvodi oglase za tri milijarde korisnika – stiže velika promjena u najpopularniju aplikaciju za poruke
Posjetili smo najveću plantažu trešanja u Europi, nalazi se u Ninskim Stanovima i prava je voćna bajka!
Krenula vakcinacija lisica; Nemojte dirati ove kolačiće ako naiđete na njih!
PLIVAČKI KLUB ZADAR Brončana odličja za Lorenu i Loretu Vuković, Emanuelu Kurtin i žensku štafetu u Splitu
BROJNE DOJAVE Nasukala se jahta na otočiću Brguljski, kod Ošljaka brodica, na Istu jedrilica, prevrnuo se gumenjak s dvije osobe
FOTO Djelatnici zadarskih Nasada na terenu raščišćavaju posljedice nevremena
Mladi zapovjednik tonućeg broda ostao posljednji brojati jesu li svi evakuirani; Bilaver: “Predložit ću ga za sve moguće nagrade!”
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Volite popiti čašu vina prije spavanja? Evo odgovora je li vam to uopće pametno i potrebno

Autor: 023.hr
Objavljeno: 19. siječnja 2024.
Vrijeme čitanja: oko 3 min
Photo by Stefan Schauberger on Unsplash
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -
Izdvojeno u ovom tekstu
Antioksidansi za zaštitu srcaPoboljšanje kvalitete snaPodrška mozguPomoć u smanjenju stresaPoticanje probavePovećanje razine dobrog kolesterolaSocijalna dobrobitZaštita od upalnih procesa

Unatoč različitim stavovima o konzumiranju alkohola, umjereno pijenje crnog vina može donijeti brojne zdravstvene prednosti.

Njegova popularnost nije samo zbog ukusa, već i zbog potencijalnih pozitivnih učinaka na tijelo. Pogotovo kada se konzumira navečer, crno vino može pridonijeti vašem općem blagostanju na razne načine

Antioksidansi za zaštitu srca

Crno vino sadrži snažne antioksidanse, poput resveratrola, koji se povezuje s pozitivnim učincima na srce. Ovi spojevi pomažu u smanjenju rizika od srčanih bolesti tako što potiču zdravlje krvnih žila i snižavaju razinu lošeg kolesterola.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Poboljšanje kvalitete sna

Crno vino može doprinijeti boljoj kvaliteti sna, pogotovo kada se konzumira umjereno i u kasnijim večernjim satima. Spojevi poput melatonina u vinu mogu pomoći u regulaciji ciklusa spavanja i olakšavanju uspavljivanja.

Podrška mozgu

Istraživanja su pokazala da umjerena konzumacija crnog vina može poboljšati kognitivne funkcije i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove. Ove prednosti posebno dolaze do izražaja kada se vino konzumira navečer, pružajući opuštajući učinak na tijelo i um.

Pomoć u smanjenju stresa

Umjereno pijenje crnog vina može imati umirujući učinak na živčani sustav. Stoga, konzumiranje čaše crnog vina navečer može pomoći u smanjenju stresa i opuštanju nakon napornog dana.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Poticanje probave

Crno vino, posebno kad se pije tijekom opuštene večeri, može potaknuti probavu. Umirujući učinak vina na želudac može pomoći u smanjenju probavnih smetnji i potaknuti zdravu probavu.

Povećanje razine dobrog kolesterola

Osim što smanjuje razinu lošeg kolesterola, crno vino također može povećati razinu dobrog HDL kolesterola. Ova ravnoteža kolesterola ključna je za održavanje zdravlja srca.

Socijalna dobrobit

Konzumiranje crnog vina navečer može biti prilika za opuštanje s prijateljima ili obitelji. Umjereno dijeljenje vina može pridonijeti socijalnom blagostanju i poboljšati ukupno emocionalno stanje.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Zaštita od upalnih procesa

Antioksidansi u crnom vinu također igraju ključnu ulogu u smanjenju upalnih procesa u tijelu. Redovito konzumiranje umjerene količine crnog vina može pridonijeti općem smanjenju upalnog opterećenja i poboljšanju zdravlja.

Važno je napomenuti da su ove prednosti povezane s umjerenim pijenjem crnog vina. Pretjerana konzumacija alkohola može imati suprotan učinak i predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje.

Prije nego što uvedete bilo kakve promjene u svoj dnevni režim, uvijek se preporučuje konzultacija s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom, piše Metro portal.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:alkoholvino
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

Šalica kave može poremetiti noćni reset mozga, posebno kod mladih

Lifestyle

Ako trošite ove lijekove, nije baš pametno izlagati se suncu

Zadar

BUDALE ZA VOLANOM Pijan s 2,23 promila – kazna 1.510 €; bez vozačke i 0,54 promila – 420 € i 60 dana zatvora

Lifestyle

Puni Mjesec u Strijelcu donosi veliki zaokret: Ova četiri znaka su na pragu promjene

Lifestyle

Stižu vrućine, donosimo korisne savjete kako koristiti klimu i uštedjeti na računima za struju

Zadar

Policija ga noćas zatekla s 1,30 promila za volanom pa mu “zalijepila” kaznu

Vijesti

Na autocesti pijan vozio u pogrešnom smjeru, vozačka mu istekla još u Jugoslaviji

Lifestyle

Šok za ljubitelje piletine: I bijelo meso može biti opasno za zdravlje!

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka