023.hr
Dvojica mladića napala stranog državljanina zbog seksualne orijentacije
U Kruševu ga zaustavili s vrećicom marihuane, kad su mu je pokušali oduzeti, udario je jednog policajca
Iza Kikija Stojanovića je puno teških zločina, ali ne i ubojstvo na Kočinjem brdu: Još se ne zna tko je likvidirao 22-godišnjaka prije 15 godina!
BESPLATNE LEĆE ZA DJECU Školska godina tek počinje, a Optika Sedić već ima ponudu koju roditelji ne smiju propustiti
Marko Vučetić o benkovačkim braniteljima: “To nije borba za slobodu, nego njezino ograničavanje”
ZRAČNI PROMET U svijetu je u 2024. zabilježeno 14 nesreća sa smrtnim ishodom, s ukupno 304 poginule osobe
Vozio pijan pa zbog ponavljanja prekršaja završio u zatvoru na 10 dana
AKCIJA VIKEND Policija evidentirala čak 179 prometnih prekršaja, iz prometa isključila 17 vozača i 5 vozila
Večeras na 3. Zadarskom festivalu monodrame hit-predstava “Jimmy Ćorak” Ivane Vuković, Ivana Plazibata i Matije Čigira
Ako volite ove morske plodove, pripazite jer su u njima pronađene bakterije!
STIGAO RUJAN Od danas besplatno parkiranje nedjeljom i praznicima
Farmaceutska tvrtka od rujna prijavila nestašicu poznatog lijeka, evo kojeg!
OSVOJI KINO ULAZNICE Darujemo 4 kino ulaznice za film “ČUDOVIŠTA IZ OLOVKE” u Cinestaru Zadar
Niču tri nove vjetroelektrane u okolici Gračaca: Velika ulaganja ili prijetnja kvaliteti života?
ODLAZI U PREMIER LIGU? Dominiku Livakoviću stigla ponuda od velikog kluba s Otoka
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Otkrivamo najzdraviju ribu u konzervi, preporuka je konzumirati barem dva puta tjedno

Autor: 023.hr
Objavljeno: 4. rujna 2024.
Čitanje članka: oko 1 min
Image by DanaTentis from Pixabay
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -

Iako se ne smatra najzdravijom, konzervirana hrana kada smo u žurbi dobro dođe.

Konzerviranjem se hrana održava svježom i jestivom, posebice ona koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja hrana prolazi proces sterilizacije.

Naravno, nije svaka konzervirana hrana loša.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Nutricionistica dr. Jes Kording kaže da su, prema mišljenju stručnjaka, najzdravija konzervirana hrana sardine, ali i ostale riblje konzerve koje su pristupačan izvor proteina i ne zahtijevaju dugu pripremu ili kuhanje.

Kako objašnjava, riblje konzerve imaju brojne zdravstvene dobrobiti.

“Konzervirane sardine imaju manje žive od mnogih drugih vrsta ribe i smatraju se jednim od najboljih izbora plodova mora, osobito ako svježe nisu dostupne”, rekla je dr. Kording.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Kada jedemo sardine, dodaje dr. Kording, unosimo veliku količinu proteina, vitamina D i protuupalnih omega-3 masnih kiselina, a maslinovo ulje osigurava mononezasićene masti zdrave za srce.

Stručnjaci preporučuju dvije do tri porcije riblje konzerve tjedno, pomiješane s tjesteninom ili same, a možete ih dodati i raznim salatama, prenosi N1.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:ribariblje konzervesardina
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

MJESEČNI HOROSKOP Rujan donosi povratak rutini, unutarnja preispitivanja i iznenađenja u ljubavi i poslu

Lifestyle

Tisuće ljudi godišnje strada jer rade ovo tijekom lošeg vremena – radite li i vi?

Lifestyle

Samo jedna šalica kave može smanjiti učinkovitost antibiotika – prestanite ih piti zajedno!

Lifestyle

STRAŠNO! Pogledajte što se sve nalazi u omiljenim chicken nuggetsima

Lifestyle

Japanska tajna zdravlja: Šetnja šumom koja jača srce i um

Lifestyle

IMENA KOJA NOSE SVECI Donosimo 15 prijedloga za djevojčice i dječake s posebnom simbolikom

Lifestyle

Koliko vode zaista trebamo popiti dnevno? Stručnjaci otkrivaju nove smjernice

Lifestyle

Norvežanke prednjače po veličini grudi, a Hrvatice zaostaju i za Slovenkama i Bosankama

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka