023.hr
Toplinski val i dalje traje, ali stiže promjena: Pljuskovi i osvježenje stižu početkom novog tjedna
Na zadarskoj plaži preminuo stariji muškarac, tijelo izvučeno iz mora
Velika srpanjska prognoza Severe Weather Europe: Toplinski valovi, suša i nagle promjene koje bi vas mogle zateći nespremne
U Zagrebu opet potres: “Čuo se zvuk, kao eksplozija, trajao malo duže”
Procurile cijene hrane i pića za Thompsonov koncert; Što mislite kolike su?
KAKO JE NEKAD BILO Zadarski studenti sagradili pastirsku kuću na Biokovu, pogledajte kako izgleda!
Na Viru djeluje vrhunski ronilački centar, predstavlja ga jedan od najboljih ronilačkih instruktora u Hrvatskoj Dario Duić
Ministarstvo vanjskih poslova preporučilo odgodu svih putovanja u Srbiju
OPET MULJALI S EU NOVCIMA EPPO u Hrvatskoj podigao optužnicu protiv dvije osobe zbog subvencija
JESTE LI JE VIDJELI? Ova žena izbola je dečka 76 puta, a majku je napala i davila; Policija je traži
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Samo dvije čaše ovog soka dnevno, može sniziti kolesterol i visoki krvni tlak

Autor: 023.hr
Objavljeno: 5. kolovoza 2024.
Čitanje članka: oko 2 min
Image by Pat from Pixabay
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -

Pijenje voćnih sokova, pogotovo prirodnih voćnih sokova bez dodatka šećera, odlično utječe na zdravlje, a navodno jedna vrsta mnogima omiljenog soka od naranče može smanjiti kolesterol i krvni tlak. Pića, baš kao i hrana koju jedemo, utječu na zdravlje, stoga je važno brinuti što unosimo u organizam.

Kako prenosi britanski Express, prirodni sok od naranče ima potencijal smanjiti razinu kolesterola i krvnog tlaka. Visoke razine kolesterola i krvnog tlaka jedni su od glavnih uzroka razvoja opasnih zdravstvenih stanja, poput moždanog i srčanog udara. Dodavanje soka od naranče u dnevnu prehranu moglo bi smanjiti rizik od njih, prenosi Index.

Studija pokazala pozitivne promjene nakon konzumiranja soka od naranče

Prema studiji objavljenoj u časopisu Lipids in Health and Disease iz 2023. godine, pijenje dvije čaše soka od naranče svaki dan može smanjiti razinu kolesterola. U tom istraživanju proučavano je 129 sudionika u dobi od 18 do 66 godina.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Rezultati su pokazali da je 41 posto sudionika koji su dnevno popili dvije čaše soka od naranče, dakle ukupno 480 mililitara svaki dan u 365 dana, imalo značajno nižu razinu kolesterola od onih koji nisu ispunili dnevni unos ili su bili u kontrolnoj skupini koja je pila manje od dvije čaše soka dnevno.

Osim ove, još nekoliko provedenih studija pokazalo je da pijenje soka od naranče ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje.

U jednom znanstvenom članku objavljenom u European Journal of Nutrition iz 2021. godine piše da “hesperidin u soku od naranče smanjuje sistolički krvni tlak i pulsni tlak nakon kontinuirane konzumacije, a nakon jedne doze, kronična konzumacija soka od naranče obogaćenog hesperidinom povećava njegov postprandijalni učinak”, prenosi N1.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:kolesterolnarančasoksok od narančevisoki tlak
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

Upozorenje liječnika: Ove tri skupine lijekova mogu biti opasne tijekom toplinskih valova!

Lifestyle

Srpanjske astro prognoze: Od pojačanih strasti do poslovnih izazova za sve znakove

Lifestyle

Prije nego što izađete iz klimatiziranog prostora na vrućinu, obavezno napravite ovu stvar!

Lifestyle

Namirnice koje čuvaju mozak: Što jesti za bolju koncentraciju i zdravlje živčanog sustava

Lifestyle

Vrućina u stanu? Ovaj jednostavan trik s ledenom bocom može sniziti temperaturu i do 3 stupnja

Lifestyle

VJEROVALI ILI NE Znanstveno potvrđeno: Čarape vam mogu pomoći da lakše zaspite tijekom toplinskog vala

Lifestyle

Mislili ste da je samo voda ključ hidratacije? Ove tekućine i namirnice iznenadit će vas!

Lifestyle

Opekline od sunca nisu prolazne: Šteta se gomila i može vas koštati života!

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka