023.hr
U skaldištu na Novom Bokanjcu buknuo veliki požar, gori stiropor
Božinović se u Zadru susreo s hrabrim policajcima koji su spasili obitelj iz požara: “Ponosni smo na njih”
Kreće veliki investicijski ciklus u škole Zadarske županije, evo o kojim školama je riječ
CVJETNOM OBALOM Ovog vikenda tradicionalna ljetna atletska utrka u Sv. Filipu i Jakovu
IZNENAĐENJE SJEDNICE Denis Barić odbio biti predsjednik Gradskog vijeća: “Bez konsenzusa, ja neću biti ništa”
Nije konstituirano Gradsko vijeće; gradonačelnik Erlić: “Ja sam spreman za nove izbore sutra, ako je to volja svih”
Počinje dvodnevni glazbeni spektakl na Jazinama: Project A3:UM donosi vrhunski house i techno u srce Zadra!
SDP-ov Daniel Radeta: “HDZ-ove prijedloge ne možemo prihvatiti obzirom da smo vidjeli kakvim se politikama vodi posljednjih dana”
VIDEO Snimljene prevarantice u Zadru: Predstavljale se kao predstavnice udruge gluhih, policija preuzela slučaj
U posljednjih tjedan dana pomorska policija utvrdila 36 prekršaja nepropisnog glisiranja
OpenAI ima novog “osobnog pomoćnika”: Ne samo da “misli” već i – djeluje!
Korak bliže jednosmjenskoj nastavi: Potpisan sporazum za dogradnju OŠ Biograd
FOTO Obilježena 34. obljetnica pogibije hrvatskog redarstvenika Josipa Žulja
Sjednica GV-a završila bez izbora predsjednika, nova u roku od 30 dana
21-godišnjak autom udario policijsku službenicu, završila na liječenju u zadarskoj bolnici
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Koristite chia sjemenke? Jeste li znali da se nikako ne smiju kombinirati s nekim lijekovima

Autor: 023.hr
Objavljeno: 29. kolovoza 2024.
Čitanje članka: oko 4 min
u_kvsy5ovv from Pixabay
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -
Izdvojeno u ovom tekstu
Lijekovi za krvni tlakAntikoagulansi i antitrombocitni lijekoviLijekovi za dijabetesChia sjemenke i apsorpcija lijekovaDodatne mjere opreza

Unatoč svojoj maloj veličini, chia sjemenke su izuzetno nutritivno bogate i pune vitamina, minerala, zdravih masti i vlakana.

No iako su dobre za vas, one također mogu na loš način interaktirati s određenim tipom lijekova, utječući na njihovu učinkovitost.

Chia sjemenke su dobar biljni izvor nezasićenih masnih kiselina uključujući omega-3 masne kiseline koje mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, poboljšati razinu kolesterola i ublažiti upalne procese.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

One su također dobar izvor antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica pri kroničnim bolestima. No, trebate biti oprezni oko toga kako chia sjemenke interaktiraju s određenim lijekovima.

Lijekovi za krvni tlak

Antioksidansi i peptidi koji se nalaze u chia sjemenkama mogu djelovati poput prirodnog ACE inhibitora (česti tip lijekova za snižavanje krvnog tlaka).

To je samo po sebi prednost, ali jedenje chia sjemenki ako uzimate antihipertenzivne lijekove moglo bi sniziti vaš krvni tlak više od očekivanog.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Antikoagulansi i antitrombocitni lijekovi

Chia sjemenke imaju antitrombocitna svojstva koja sprječavaju ulazak ugrušaka u krvotok.

To je dobar način za smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara, ali može vam odmoći ako se uz to liječite lijekovima za razrjeđivanje krvi. Konzumiranjem chia sjemenki si možete povećavati rizik od krvarenja.

“Ako uzimate antikoagulans ili lijek protiv trombocita, budite oprezni,” kaže farmaceut Ronald Smith.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Lijekovi za dijabetes

Chia sjemenke su pametan izbor ako želite kontrolirati razine šećera u krvi jer vlakna koja možete naći u njima pomažu u usporavanju probave.

Postoje znanstveni dokazi da chia sjemenke mogu u pomoći u smanjenju porasta šećera u krvi do kojeg dolazi nakon jela. Također chia sjemenke bi se potencijalno mogle koristiti u liječenju dijabetesa zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.

Međutim, ako uzimate lijekove za liječenje dijabetesa, kao što je inzulin, pratite kako vaš šećer u krvi reagira na obroke i grickalice koje sadrže chia jer bi vam chia mogla previše sniziti šećer u krvi.

“Ako ste tek počeli koristiti chia sjemenke i uzimate inzulin, posavjetujte se s liječnikom jer ćete možda morati prilagoditi dozu”, savjetuje liječnik Robert Graham.

Chia sjemenke i apsorpcija lijekova

Općenito, budući da chia sjemenke imaju svojstva potencijalnog snižavanja krvnog tlaka i šećera u krvi, može doći do dodatnih reakcija između chia sjemenki i lijekova koji liječe ta stanja.

Drugim riječima, vaš krvni tlak ili šećer u krvi mogu pasti prenisko kada to dvoje kombinirate.

Što se tiče apsorpcije lijekova, važno je zapamtiti da je chia izrazito bogata vlaknima.

U nekim slučajima možete unijeti više vlakana jedući chiju nego uzimajući porciju suplemenata vlakana, ovisno o tome koliko chia sjemenki jedete. Vlakna mogu usporiti apsorpciju određenih lijekova. Ako rutinski jedete puno chije, pitajte svog liječnika trebate li dulje pauze između jedenja chia sjemenki i pijenja lijekova.

Dodatne mjere opreza

Ako uzimate bilo koji od gore navedenih lijekova i želite uključiti chia sjemenke u svoju prehranu, morate uzeti u obzir nekoliko stvari.

Prvo i najvažnije, posavjetujte se sa svojim liječnikom kada radite bilo kakve značajne promjene u prehrani, uključujući uzimanje dodataka u prehrani.

Korisno je razgovarati s liječnikom i o svim mogućim interakcijama između hrane i lijekova te suplemenata koje trenutno koristite.

Ako nikada niste jeli chia sjemenke ili ih niste jeli otkako ste počeli uzimati bilo koji od gore navedenih lijekova, Graham preporučuje “počnite s niskim unosom.”

Konzumirajte malu količinu chia sjemenki i postupno povećavajte unos do razine koju možete podnijeti bez problema, prenosi N1.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:chia sjemenkekrvni tlakzdravlje
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

Hodate li bosi? Možda biste trebali – fenomen uzemljenja ima ozbiljne zdravstvene prednosti

Lifestyle

Znanstvenici složni: Tamna čokolada dokazano jača srce i poboljšava pamćenje

Lifestyle

STIŽE EMOCIONALNA OLUJA Pripremite se za nadolazeći retrogradni Merkur, evo kad stiže

Lifestyle

Upozorenje liječnika: Ove tri skupine lijekova mogu biti opasne tijekom toplinskih valova!

Lifestyle

Srpanjske astro prognoze: Od pojačanih strasti do poslovnih izazova za sve znakove

Lifestyle

Prije nego što izađete iz klimatiziranog prostora na vrućinu, obavezno napravite ovu stvar!

Lifestyle

Namirnice koje čuvaju mozak: Što jesti za bolju koncentraciju i zdravlje živčanog sustava

Lifestyle

Vrućina u stanu? Ovaj jednostavan trik s ledenom bocom može sniziti temperaturu i do 3 stupnja

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka