023.hr
Na Sinjoretovu se gradi sportsko igralište, traži se izvođač radova
The New York Times objavio veliku reportažu o Zadru!
E-DNEVNIK DOBIVA NOVU OPCIJU Učenici, roditelji i nastavnici moći će se dopisivati
FOTO-VIJEST Na zadarsku tržnicu stigle prve ovosezonske mandarine
USKOK razbio kriminalnu mrežu krijumčara ljudi; Prebacili najmanje 624 stranca, zaradili gotovo 300 tisuća eura
IZGRAĐENO EUROPSKIM NOVCEM Otvoreno novo senzorno dječje igralište uz bolnicu
Promocija Zadarske županije u Zagrebu: Fokus na poslovnom i održivom turizmu!
METEOROLOZI UPOZORAVAJU: Poplave, suše i rast mora – voda postaje najveća globalna prijetnja!?
Europska noć istraživača na Sveučilištu u Zadru; Uključili se i vatrogasci, policajci, MORH
SAMO MOJE Za sebe zadržavao dnevni utržak trgovine pa skupio više od 21 tisuću eura
PRESUDIO ALKOHOL Potukla se dvojica u Bibinjama, jedan dobio i nožem
FOTO-VIJEST Nasadi na rivi posadili nova stabla i grmove, evo kako izgleda
PRVI U HRVATSKOJ Erlić predstavio jedinstven sustav transparentog zapošljavanja: “Putem javnih natječaja odabrat ćemo građanske promatrače”
“PUNE” OPERACIJSKE SALE Zadarska bolnica bilježi značajan porast ozljeda od pada s romobila
SJAJNA VIJEST Glumica Kazališta lutaka Irena Bausović Tomljanović nagrađena na 58. PIF-u!
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Koristite chia sjemenke? Jeste li znali da se nikako ne smiju kombinirati s nekim lijekovima

Autor: 023.hr
Objavljeno: 29. kolovoza 2024.
Čitanje članka: oko 4 min
u_kvsy5ovv from Pixabay
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -
Izdvojeno u ovom tekstu
  • Lijekovi za krvni tlak
  • Antikoagulansi i antitrombocitni lijekovi
  • Lijekovi za dijabetes
  • Chia sjemenke i apsorpcija lijekova
  • Dodatne mjere opreza

Unatoč svojoj maloj veličini, chia sjemenke su izuzetno nutritivno bogate i pune vitamina, minerala, zdravih masti i vlakana.

No iako su dobre za vas, one također mogu na loš način interaktirati s određenim tipom lijekova, utječući na njihovu učinkovitost.

Chia sjemenke su dobar biljni izvor nezasićenih masnih kiselina uključujući omega-3 masne kiseline koje mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, poboljšati razinu kolesterola i ublažiti upalne procese.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

One su također dobar izvor antioksidansa koji pomažu u zaštiti stanica pri kroničnim bolestima. No, trebate biti oprezni oko toga kako chia sjemenke interaktiraju s određenim lijekovima.

Lijekovi za krvni tlak

Antioksidansi i peptidi koji se nalaze u chia sjemenkama mogu djelovati poput prirodnog ACE inhibitora (česti tip lijekova za snižavanje krvnog tlaka).

To je samo po sebi prednost, ali jedenje chia sjemenki ako uzimate antihipertenzivne lijekove moglo bi sniziti vaš krvni tlak više od očekivanog.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Antikoagulansi i antitrombocitni lijekovi

Chia sjemenke imaju antitrombocitna svojstva koja sprječavaju ulazak ugrušaka u krvotok.

To je dobar način za smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara, ali može vam odmoći ako se uz to liječite lijekovima za razrjeđivanje krvi. Konzumiranjem chia sjemenki si možete povećavati rizik od krvarenja.

“Ako uzimate antikoagulans ili lijek protiv trombocita, budite oprezni,” kaže farmaceut Ronald Smith.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Lijekovi za dijabetes

Chia sjemenke su pametan izbor ako želite kontrolirati razine šećera u krvi jer vlakna koja možete naći u njima pomažu u usporavanju probave.

Postoje znanstveni dokazi da chia sjemenke mogu u pomoći u smanjenju porasta šećera u krvi do kojeg dolazi nakon jela. Također chia sjemenke bi se potencijalno mogle koristiti u liječenju dijabetesa zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.

Međutim, ako uzimate lijekove za liječenje dijabetesa, kao što je inzulin, pratite kako vaš šećer u krvi reagira na obroke i grickalice koje sadrže chia jer bi vam chia mogla previše sniziti šećer u krvi.

“Ako ste tek počeli koristiti chia sjemenke i uzimate inzulin, posavjetujte se s liječnikom jer ćete možda morati prilagoditi dozu”, savjetuje liječnik Robert Graham.

Chia sjemenke i apsorpcija lijekova

Općenito, budući da chia sjemenke imaju svojstva potencijalnog snižavanja krvnog tlaka i šećera u krvi, može doći do dodatnih reakcija između chia sjemenki i lijekova koji liječe ta stanja.

Drugim riječima, vaš krvni tlak ili šećer u krvi mogu pasti prenisko kada to dvoje kombinirate.

Što se tiče apsorpcije lijekova, važno je zapamtiti da je chia izrazito bogata vlaknima.

U nekim slučajima možete unijeti više vlakana jedući chiju nego uzimajući porciju suplemenata vlakana, ovisno o tome koliko chia sjemenki jedete. Vlakna mogu usporiti apsorpciju određenih lijekova. Ako rutinski jedete puno chije, pitajte svog liječnika trebate li dulje pauze između jedenja chia sjemenki i pijenja lijekova.

Dodatne mjere opreza

Ako uzimate bilo koji od gore navedenih lijekova i želite uključiti chia sjemenke u svoju prehranu, morate uzeti u obzir nekoliko stvari.

Prvo i najvažnije, posavjetujte se sa svojim liječnikom kada radite bilo kakve značajne promjene u prehrani, uključujući uzimanje dodataka u prehrani.

Korisno je razgovarati s liječnikom i o svim mogućim interakcijama između hrane i lijekova te suplemenata koje trenutno koristite.

Ako nikada niste jeli chia sjemenke ili ih niste jeli otkako ste počeli uzimati bilo koji od gore navedenih lijekova, Graham preporučuje “počnite s niskim unosom.”

Konzumirajte malu količinu chia sjemenki i postupno povećavajte unos do razine koju možete podnijeti bez problema, prenosi N1.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:chia sjemenkekrvni tlakzdravlje
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Vijesti

Opasna supergljivica otporna na lijekove stigla u Hrvatsku; U Dalmaciji potvrđeni prvi slučajevi!

Lifestyle

Zašto nas stare serije smiruju i čine sretnijima? Psiholozi otkrivaju učinak poznatih likova i radnje na vaš mozak

Lifestyle

ŠOK OTKRIĆE IZ KUHINJE Ovaj uređaj vam krade struju i kad spavate – a rješenje je banalno!

Lifestyle

Znate li koja je najopasnija stvar u vašem hladnjaku? Stručnjaci upozoravaju na skrivenu kemikaliju koju sigurno imate u kući!

Promo

ZADRANI PIJU TVRDU VODU! Evo što to znači za vaše zdravlje i kućanske aparate, ali i što možete učiniti oko toga

Vijesti

Broj pretilih osoba i pušača manji je na otocima nego u ostatku Hrvatske

Lifestyle

MJESEČNI HOROSKOP Rujan donosi povratak rutini, unutarnja preispitivanja i iznenađenja u ljubavi i poslu

Lifestyle

Tisuće ljudi godišnje strada jer rade ovo tijekom lošeg vremena – radite li i vi?

- OGLAS -
023.hr

Želite li se oglasiti na Portalu 023.hr – doznajte više na ovoj poveznici ili nas nazovite na broj 023/777-900
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka