023.hr
FOTO-VIJEST Obnova kolosijeka na željezničkom kolodvoru u tijeku, uskoro će se obnavljati i zgrada
NIKAD MANJA PROIZVODNJA Pad proizvodnje jabuka, a cijene rastu
OSVOJI KINO ULAZNICE Darujemo 4 kino ulaznice za film “DUGI HOD” u Cinestaru Zadar
Nakon godinu i pol dana, osuđen muškarac koji je kantom tekućine polio Daniela Radetu
Što se događa s hrvatskim turizmom? Komercijalni smještaj u minusu, spašavaju nas domaći turisti
U Hrvatskoj u prošloj godini od suicida preminulo 507 osoba, porast suicida kod djece i mladih
Po Briševu se vozio na neregistriranom motociklu
Francuz vozio unatrag pijan pa se zabio u parkirani automobil
34. obljetnica pogibije hrvatskog redarstvenika Mladena Katića
Preminuo fra Šime Antonina, višegodišnji gvardijan i župnik u Zaglavu na Dugom otoku
Indijac koji je primio za ruku djevojčicu na plaži Kolovare dobio kaznu zatvora od tri mjeseca
HRVATSKA TRAIL LIGA Filip Buturić iz AK Biograd drugi na zahtjevnom Sinj Trailu
Deichmann upozorava: “Pojavile su se lažne internetske stranice, molimo vas da budete oprezni”
Kod Benkovca na A1 prekoračio dopuštenu brzinu, zaustavljen pri brzini od 246 km/h
Do srijede toplo i stabilno, potom promjenjivije vrijeme s kišom i grmljavinom u zadarskom kraju
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Znate da obožavate trešnje, ali niste znali koje su sve njihove blagodati? Donosimo vam odgovore na sva ta pitanja

Autor: 023.hr
Objavljeno: 11. lipnja 2024.
Čitanje članka: oko 2 min
Matija Lipar
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -

Trešnje su izuzetno nutritivne, imaju tiamin, riboflavin i vitamin B6 koji su od vitalne važnosti za metabolizam.

Osim toga, u svakom plodu ima oko 10% vode te celuloze, pektina, karotina, vitamina C. Tu su i kiseline – jabučna, limunska, vinska.

100 grama trešanja ima samo 60 kalorija, stoga su idealne za neki međuobrok.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Tamniju crvenu nijansu imaju radi antocijanina, antioksidansa jakih protuupalnih svojstava. Studije otkrivaju da je 20 trešanja bolje od jednog aspirina.

Preporuka su i za dijabetičare, jer imaju niski glikemijski indeks.

Liječnici ih preporučuju i radi flavonoida koji su prirodna protuupalna sredstva koja ublažavaju simptome alergija i astme te ujedno jačaju kolagen. To je protein ključan za zdravlje kože, kostiju i vezivnog tkiva.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Jedna od studija dokazala je i kako sok od trešanja može ublažiti bolove u mišićima nakon treninga.

Istraživanje objavljeno u časopisu Arthritis & Rheumatism, provedeno na 633 osobe oboljele od gihta, pokazalo je da dvodnevna konzumacija trešanja smanjuje rizik od pojave gihta za 35%.

Ujedno sadrže melatonin, hormon koji pomaže u regulaciji sna, stoga konzumacija trešanja može poboljšati kvalitetu sna i pomoći kod nesanice.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Imaju i kalij koji može pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, regulaciji krvnog tlaka, srčanih otkucaja i električne aktivnosti u srcu.

Možemo ih konzumirati svježe ili zamrznute, njima ukrasiti sladoled, ubaciti ih u kolače, torte, biskvite i svašta još nešto, pišu 24 sata.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:trešnjezdravlje
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

Zašto nas stare serije smiruju i čine sretnijima? Psiholozi otkrivaju učinak poznatih likova i radnje na vaš mozak

Lifestyle

ŠOK OTKRIĆE IZ KUHINJE Ovaj uređaj vam krade struju i kad spavate – a rješenje je banalno!

Lifestyle

Znate li koja je najopasnija stvar u vašem hladnjaku? Stručnjaci upozoravaju na skrivenu kemikaliju koju sigurno imate u kući!

Promo

ZADRANI PIJU TVRDU VODU! Evo što to znači za vaše zdravlje i kućanske aparate, ali i što možete učiniti oko toga

Vijesti

Broj pretilih osoba i pušača manji je na otocima nego u ostatku Hrvatske

Lifestyle

MJESEČNI HOROSKOP Rujan donosi povratak rutini, unutarnja preispitivanja i iznenađenja u ljubavi i poslu

Lifestyle

Tisuće ljudi godišnje strada jer rade ovo tijekom lošeg vremena – radite li i vi?

Lifestyle

Samo jedna šalica kave može smanjiti učinkovitost antibiotika – prestanite ih piti zajedno!

- OGLAS -
023.hr

Želite li se oglasiti na Portalu 023.hr – doznajte više na ovoj poveznici ili nas nazovite na broj 023/777-900
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka