023.hr
KONAČNO! Grad Zadar dobio Proračun težak rekordnih preko 150 milijuna eura
PRVI DAN ŠKOLE U PRIDRAZI Župan Bilaver najavio inicijativu da se zabrani upotreba mobitela u školama
FOTO Učenike OŠ Valentina Klarina u Preku dočekali veseli murali koje je oslikalo pet zadarskih street-art umjetnika
U fan shopu uskoro novi artikli i dresovi za novu sezonu
NAJSTARIJI “TAKSI” U ZADRU Barkajoli putnike prevoze veslima, a cijena puta je jeftinija od kave
Dvojac osumnjičen za iznudu u pokušaju
Sve ostavili u Francuskoj i došli kombijem na Vir; Obitelj Eichacker s djecom grade bolju budućnost
Zbog radova Ludwig Pfeiffera, sutra bez vode sedam ulica u Diklu
FOTO Ares nezaustavljiv u Kaštelima – tri borca, tri uvjerljive pobjede!
GALERIJA U Biloj Vlaki obilježena 31. obljetnica pogibije hrvatskih branitelja Tomislava Karduma i Šime Džepine
OPREZ U svježem povrću iz Albanije pronađene štetne kemikalije
OSVOJI KINO ULAZNICE Darujemo 4 kino ulaznice za film “DUGI HOD” u Cinestaru Zadar
STRAVIČNE BROJKE U posljednjih deset godina na cesti poginulo 69 djece
GALERIJA U Bure Centru održan CASTING za veliku dječju modnu reviju, zapjevala je i Nina Vujević
HUMANOST NA DJELU Evo kako su naši srednjoškolci obuli cijelu školu u Africi!
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Ovo je najzdraviji doručak kojeg možete pojesti vi i vaša djeca, a nisu ni pahuljice ni voće

Autor: 023.hr
Objavljeno: 28. lipnja 2024.
Čitanje članka: oko 1 min
Photo by Sarah Shull on Unsplash
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -

Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su proteina, zbog čega neće tražiti dodatne kalorije već oko ručka.

Istraživanja koja su obuhvatila prehrambene navike 48 mališana mlađih od 10 godina pokazala su da djeca koja ujutro jedu jaja za ručak unesu 70 kalorija manje od onih koji, primjerice, doručkuju kašu od žitarica.

Nutricioniste koji su provodili istraživanje nije iznenadilo to što su se baš jaja pokazala najboljim odabirom za doručak djeteta.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Ono što nisu mogli objasniti bilo je to da se djeca nisu osjećala sitijima zato što su jela jaja, a ne, primjerice, mlijeko ili gris. Da jesu, to bi objasnilo zašto su jeli manje za ručak.

“Očekivali smo da će jesti manje za ručak jer se osjećaju izrazito sitima, budući da su pojeli doručak bogat proteinima. Međutim, to nije bio slučaj,” rekla je nutricionistkinja Tanja Kral.

Ovo istraživanje usmjereno je na pronalaženje onih namirnica koje djeci umanjuju osjećaj gladi, istovremeno im pomažući da smanje unos kalorija, piše Krstarica.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -
- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:doručakjaja
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

Znate li koja je najopasnija stvar u vašem hladnjaku? Stručnjaci upozoravaju na skrivenu kemikaliju koju sigurno imate u kući!

Vijesti

I DALJE NESTAŠICA JAJA Salmonela, požar i remont – domaća jaja odlaze van, police u trgovinama zjape prazne

Lifestyle

MJESEČNI HOROSKOP Rujan donosi povratak rutini, unutarnja preispitivanja i iznenađenja u ljubavi i poslu

Lifestyle

Tisuće ljudi godišnje strada jer rade ovo tijekom lošeg vremena – radite li i vi?

Lifestyle

Samo jedna šalica kave može smanjiti učinkovitost antibiotika – prestanite ih piti zajedno!

Lifestyle

STRAŠNO! Pogledajte što se sve nalazi u omiljenim chicken nuggetsima

Lifestyle

Japanska tajna zdravlja: Šetnja šumom koja jača srce i um

Lifestyle

IMENA KOJA NOSE SVECI Donosimo 15 prijedloga za djevojčice i dječake s posebnom simbolikom

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka