Znate i sami da je dobro ponekad malo pročistiti organizam raznoraznim tekućinama, a baš ove dvije su odlične za to.
Uz pomoć bogatih i hranjivih sastojaka poput voća, povrća, začina i bilja, ovi napitci čine čuda za metabolizam i potiču na zdraviji način života.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je pun katehina, posebice epigalokatehin galata (EGCG), snažnog antioksidansa. Također ima malu količinu kofeina, koji može pomoći u ubrzavanju metabolizma i oksidaciji masti.
Ova kombinacija može povoljno djelovati na proces sagorijevanja kalorija i rad srca, posebice u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću.
Voda s limunom
Limun je pun vitamina C, snažnog antioksidansa koji se bori protiv oksidativnog stresa u tijelu. Ovaj proces može doprinijeti cjelokupnom zdravlju i podržati procese detoksikacije.
Pijenje vode s limunom prije jela može potisnuti apetit i smanjiti unos kalorija, što dugoročno može dovesti do potencijalnog gubitka težine, piše Metro portal.
