023.hr
PROMJENE U ŠKOLAMA Prvi put uvodi se ovakva nastava, mnogi su zabrinuti
Država kupuje 500 tona hrane, od sira i konzervi do tjestenine i riže
ZANIMLJIVO Oženjeni muškarci žive dosta duže nego neoženjeni
Broj pretilih osoba i pušača manji je na otocima nego u ostatku Hrvatske
POČINJE SEZONA Zbor “Zoranić” poziva na audiciju sve zainteresirane
MEĐU NAJBOLJIMA Gimnazije Franje Petrića i Jurja Barakovića dobile zahvalnicu FER-a jer su odlično pripremile učenike za fakultet
Sunčani dani do vikenda, a početkom sljedećeg tjedna ponovno stižu pljuskovi i osvježenje
STRAH ODGODIO PROJEKCIJU? Ništa od projekcije filma “Mirotvorac” u Zadru, evo što kažu organizatori
Potpisan ugovor s izvođačem radova za energetsku obnovu Doma zdravlja u Benkovcu, projekt vrijedan 1,26 mil eura
Vozio pod utjecajem alkohola, odbio test na droge pa završio u policiji
Večeras na 3. Zadarskom festivalu monodrame intrigantna predstava Jasne Žmak
ODAZVAO SE ERLIĆEVOM POZIVU Denis Barić dao svoje prijedloge za izradu proračuna za ovu godinu, evo koji su to
Županija raspisala natječaj za učeničke radove na temu trenutka kada je Hrvatska postala samostalno i priznato kraljevstvo
NOVI PODACI Hrvatska među europskim zemljama s najvišom inflacijom!
TKO LI JE TAJ SRETNIK? Pogođen je dobitak Bingo plus 6 u iznosu od 100.000 eura!
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Želite li uštedjeti kod svakodnevne kupovine, upoznajte trik 6-1

Autor: 023.hr
Objavljeno: 22. ožujka 2024.
Čitanje članka: oko 3 min
Matija Lipar
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -

Kuhar iz New Yorka podijelio je svoju metodu koju koristi kako bi uštedio u kupovini namirnica.

Šest vrsta povrća, pet vrsta voća, četiri namirnice s proteinima, tri namirnice sa škrobom, dva umaka i jedna namirnica za vaše zadovoljstvo. Ako je ovo vaš ovotjedni popis za kupovinu namirnica, vjerojatno ste čuli za Willa Colemana, kuhara iz New Yorka koji je objavio ovaj viralni savjet za kupovinu namirnica.

Prema mišljenju njega i njegovih brojnih sljedbenika na društvenoj mreži TikTok, ovaj vam trik može pomoći da uštedite i manje bacate hranu jer ćete kupiti samo ono što vam zaista treba, umjesto da kupite previše hrane koju nećete niti potrošiti.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Prednosti 6-1 kupovine namirnica

Činjenica je da su cijene namirnica porasle više nego ikada, a ovo je zaista pouzdan način da i sebi, a i svojim ukućanima osigurate zdravu i uravnoteženu prehranu, ali s minimalnim troškovima. S ovim načinom kupovine hrane možete pribaviti sve potrebne makronutrijente, ali ćete i osigurati da kupovinu hrane poput slatkiša, grickalica, gaziranih pića i suvišnog voća i povrća svedete na minimum. Vrlo ste vjerojatno svjesni da će vam takvi kvarljivi proizvodi ionako pod kraj tjedna strunuti i završiti u smeću krajem tjedna.

Također, postoje mnoge prednosti povećanja raznolikosti prehrane u vidu različitih vrsta proizvoda do novih žitarica, proteina, pa čak i ulja za kuhanje. Zamjena onoga što obično kupujemo mogla bi nam pomoći da konzumiramo više hranjivih tvari. Osim toga, biti fleksibilan pri kupnji je ono što svi trebamo učiniti ako želimo uštedjeti novac. Na primjer, umjesto mesa ili jaja, jedan od proteinskih namirnica koju ćete kupiti ovaj tjedan može biti zdrava i svestrana leća.

Na kraju, namirnice koje sadrže škrob i namirnica za zadovoljstvo vam mogu pomoći da zaokružite svoje obroke i spriječiti vas da se osjećate ograničeno ili da naručite hranu iz restorana, piše Centar zdravlja.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Primjer 6-1 kupovine namirnica

Ako trebate inspiraciju za svoju sljedeću kupovinu, ovo je jedan primjer koji možete iskoristiti:

  • 6 vrsta povrća: prokulice, šparoge, butternut tikva, celer, kristal salata, krumpir,
  • 5 vrsta voća: jabuke, banane, grožđe, naranče i kruške,
  • 4 namrinice s proteinima: jaja, mljeveno meso, pileći file i leća,
  • 3 namirnice sa škrobom: tortilje, riža, špageti,
  • 2 umaka: salsa, pesto genovese,
  • 1 namirnica za čisti užitak: sladoled.
- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:kupovinanamirnicetrgovina
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Zadar

MEĐU NAJBOLJIMA Gimnazije Franje Petrića i Jurja Barakovića dobile zahvalnicu FER-a jer su odlično pripremile učenike za fakultet

Vrijeme

Sunčani dani do vikenda, a početkom sljedećeg tjedna ponovno stižu pljuskovi i osvježenje

Kultura

STRAH ODGODIO PROJEKCIJU? Ništa od projekcije filma “Mirotvorac” u Zadru, evo što kažu organizatori

Županija

Potpisan ugovor s izvođačem radova za energetsku obnovu Doma zdravlja u Benkovcu, projekt vrijedan 1,26 mil eura

Zadar

ODAZVAO SE ERLIĆEVOM POZIVU Denis Barić dao svoje prijedloge za izradu proračuna za ovu godinu, evo koji su to

Vijesti

NOVI PODACI Hrvatska među europskim zemljama s najvišom inflacijom!

Zadar

FOTO Iako se oduljilo, semafor kod Male pošte danas poslijepodne napokon u funkciji?

Županija

Jučer gorjelo u Sv. Petru, do požara došlo zbog djelovanja toplinske energije otvorenog plamena

- OGLAS -
023.hr

Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Oglašavanje: Upoznajte se s mogućnostima oglašavanja na ovoj poveznici, ili nazovite 023/777-900

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka