023.hr
Nova pravila na granici Hrvatske od 12. listopada; Skenirat će lice, uzimati otiske i raditi dosjee!
Opasna supergljivica otporna na lijekove stigla u Hrvatsku; U Dalmaciji potvrđeni prvi slučajevi!
FOTO Postavlja se javna rasvjeta u naselju Radnjača na Viru
FOTO Pristeg pobjednik 6. tradicionalnog memorijalnog malonogometnog turnira “Božidar Bašić 2025” u Radašinovcima
GOTOVO JE! Vlada će danas ukinuti jeftinije cijene struje i plina, no pomoći će i najugroženijima
Objavljen novi kalendar cijepljenja: Uvode se dva dodatna docjepljivanja za školsku djecu
ZNATE LI GDJE PRIPADATE? Grad Zadar odredio biračka mjesta za provedbu dopunskih izbora
Cijeli Sukošan u srijedu bez vode gotovo cijeli dan; Za cijelo mjesto – jedna cisterna!?
Stiže kratkotrajna kiša, a zatim povratak sunca i stabilnog vremena na zadarskom području
FOTO-VIJEST Obnova kolosijeka na željezničkom kolodvoru u tijeku, uskoro će se obnavljati i zgrada
NIKAD MANJA PROIZVODNJA Pad proizvodnje jabuka, a cijene rastu
OSVOJI KINO ULAZNICE Darujemo 4 kino ulaznice za film “DUGI HOD” u Cinestaru Zadar
Nakon godinu i pol dana, osuđen muškarac koji je kantom tekućine polio Daniela Radetu
Što se događa s hrvatskim turizmom? Komercijalni smještaj u minusu, spašavaju nas domaći turisti
U Hrvatskoj u prošloj godini od suicida preminulo 507 osoba, porast suicida kod djece i mladih
  • Naslovnica
  • Najnovije
  • Vijesti
  • Zadar
  • Županija
  • Sport
  • Vrijeme
  • Podcast
  • Galerije
  • Kultura
  • Show
  • Lifestyle
  • Sci-tech
  • Promo
Promijeni veličinu slovaAa
023.hr023.hr
Najnovije objavljeno
VIJESTI
Zadar
ŽUPANIJA
SPORT
VRIJEME
PODCAST
GALERIJE
KULTURA
SHOW
LIFESTYLE
SCI-TECH
PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

NAJNOVIJE

ZADAR

ŽUPANIJA

SPORT

VIJESTI

VRIJEME

PODCAST

GALERIJE

KULTURA

SHOW

LIFESTYLE

SCI-TECH

PROMO OBJAVE

Imate vijest koju želite dojaviti?

Želite li se oglasiti na našem portalu?

 
SVA PRAVA PRIDRŽANA © 2023. - 2025. QUANTUM MEDIA
Lifestyle

Volite popiti čašu vina prije spavanja? Evo odgovora je li vam to uopće pametno i potrebno

Autor: 023.hr
Objavljeno: 19. siječnja 2024.
Čitanje članka: oko 3 min
Photo by Stefan Schauberger on Unsplash
Podijeli
- SADRŽAJ POČINJE NAKON OGLASA -
Izdvojeno u ovom tekstu
  • Antioksidansi za zaštitu srca
  • Poboljšanje kvalitete sna
  • Podrška mozgu
  • Pomoć u smanjenju stresa
  • Poticanje probave
  • Povećanje razine dobrog kolesterola
  • Socijalna dobrobit
  • Zaštita od upalnih procesa

Unatoč različitim stavovima o konzumiranju alkohola, umjereno pijenje crnog vina može donijeti brojne zdravstvene prednosti.

Njegova popularnost nije samo zbog ukusa, već i zbog potencijalnih pozitivnih učinaka na tijelo. Pogotovo kada se konzumira navečer, crno vino može pridonijeti vašem općem blagostanju na razne načine

Antioksidansi za zaštitu srca

Crno vino sadrži snažne antioksidanse, poput resveratrola, koji se povezuje s pozitivnim učincima na srce. Ovi spojevi pomažu u smanjenju rizika od srčanih bolesti tako što potiču zdravlje krvnih žila i snižavaju razinu lošeg kolesterola.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Poboljšanje kvalitete sna

Crno vino može doprinijeti boljoj kvaliteti sna, pogotovo kada se konzumira umjereno i u kasnijim večernjim satima. Spojevi poput melatonina u vinu mogu pomoći u regulaciji ciklusa spavanja i olakšavanju uspavljivanja.

Podrška mozgu

Istraživanja su pokazala da umjerena konzumacija crnog vina može poboljšati kognitivne funkcije i smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove. Ove prednosti posebno dolaze do izražaja kada se vino konzumira navečer, pružajući opuštajući učinak na tijelo i um.

Pomoć u smanjenju stresa

Umjereno pijenje crnog vina može imati umirujući učinak na živčani sustav. Stoga, konzumiranje čaše crnog vina navečer može pomoći u smanjenju stresa i opuštanju nakon napornog dana.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Poticanje probave

Crno vino, posebno kad se pije tijekom opuštene večeri, može potaknuti probavu. Umirujući učinak vina na želudac može pomoći u smanjenju probavnih smetnji i potaknuti zdravu probavu.

Povećanje razine dobrog kolesterola

Osim što smanjuje razinu lošeg kolesterola, crno vino također može povećati razinu dobrog HDL kolesterola. Ova ravnoteža kolesterola ključna je za održavanje zdravlja srca.

Socijalna dobrobit

Konzumiranje crnog vina navečer može biti prilika za opuštanje s prijateljima ili obitelji. Umjereno dijeljenje vina može pridonijeti socijalnom blagostanju i poboljšati ukupno emocionalno stanje.

- TEKST SE NASTAVLJA NAKON OGLASA -

Zaštita od upalnih procesa

Antioksidansi u crnom vinu također igraju ključnu ulogu u smanjenju upalnih procesa u tijelu. Redovito konzumiranje umjerene količine crnog vina može pridonijeti općem smanjenju upalnog opterećenja i poboljšanju zdravlja.

Važno je napomenuti da su ove prednosti povezane s umjerenim pijenjem crnog vina. Pretjerana konzumacija alkohola može imati suprotan učinak i predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje.

Prije nego što uvedete bilo kakve promjene u svoj dnevni režim, uvijek se preporučuje konzultacija s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom, piše Metro portal.

- PRIMAJTE VIJESTI I PUTEM NAŠIH KANALA -
Ad imageAd image
Ad imageAd image
@023.zadar

Oznake:alkoholvino
- OGLAS -
- OGLAS -

Možda vam se sviđa i ovo...

Lifestyle

Zašto nas stare serije smiruju i čine sretnijima? Psiholozi otkrivaju učinak poznatih likova i radnje na vaš mozak

Lifestyle

ŠOK OTKRIĆE IZ KUHINJE Ovaj uređaj vam krade struju i kad spavate – a rješenje je banalno!

Lifestyle

Znate li koja je najopasnija stvar u vašem hladnjaku? Stručnjaci upozoravaju na skrivenu kemikaliju koju sigurno imate u kući!

Županija

Vozio pod utjecajem alkohola, odbio test na droge pa završio u policiji

Lifestyle

MJESEČNI HOROSKOP Rujan donosi povratak rutini, unutarnja preispitivanja i iznenađenja u ljubavi i poslu

Zadar

27-godišnjak vozio pijan pa zaradio kazu od 660 eura i dva mjeseca zabrane vožnje

Lifestyle

Tisuće ljudi godišnje strada jer rade ovo tijekom lošeg vremena – radite li i vi?

Lifestyle

Samo jedna šalica kave može smanjiti učinkovitost antibiotika – prestanite ih piti zajedno!

- OGLAS -
023.hr

Želite li se oglasiti na Portalu 023.hr – doznajte više na ovoj poveznici ili nas nazovite na broj 023/777-900
Nakladnik: Quantum media d.o.o. // Impressum // Email: [email protected] // WhatsApp: 091/6666-888
Korisne poveznice: Zahtjev za brisanjem // Uvjeti korištenja // Dojava vijesti // Pravilnik nagradnih natječaja
Pojedine rubrike ovog portala mogu donositi sadržaje koji nisu primjereni osobama mlađim od 18 godina.

Družimo se i na ovim mrežama

Sva prava pridržana © 2024. Quantum media d.o.o.
Dobrodošli natrag!

Prijavite se u svoj račun

Username or Email Address
Password

Izgubljena lozinka